weinig zelfvertrouwen

'Kom op' helpt niet

Bij een laag zelfbeeld zul je merken dat je kind bij verschillende taken of uitdagingen aangeeft het niet te willen en/of niet te kunnen. Goedbedoeld spoor je je kind dan aan met ‘kom op, je kan het’, maar dat heeft meestal geen effect of zelfs een averechts effect. 

Hiermee gaan we aan de slag

We gaan stapje voor stapje aan de slag met het lage zelfbeeld, het piekeren en de faalangst van jouw kind. Via diverse methoden leert je kind zichzelf beter kennen, begrijpen en waarderen. Samen gaan we bijvoorbeeld op zoek naar diens kwaliteiten en talenten. Je kind ontdekt daarbij allerlei mooie eigenschappen in zichzelf en hoe hij/zij die kan inzetten. 

Er is ook aandacht voor de emoties die jouw kind, waarschijnlijk al lange tijd, ervaart. Die moffelen we niet weg, die krijgen juist aandacht. Ik luister naar wat je kind vertelt over de situaties waarin die emoties opkomen en wat hij/zij op die momenten kan doen. Grenzen leren aangeven is daarbij vaak een waardevolle vaardigheid. Daar gaan we samen mee aan de slag.

Zelfvertrouwen komt voort uit hoe je over jezelf denkt, dit is je zelfbeeld. Als een kind een negatief beeld heeft van zichzelf, dan ligt zijn of haar focus vaak op wat niet goed is aan hem of haar, een kind heeft dan minder of zelfs geen vertrouwen in zichzelf. Hij of zij vergeet dan als het ware zijn sterke kanten/eigenschappen.

Er is niet één specifieke oorzaak voor een laag zelfbeeld. Een kind hoeft bijvoorbeeld niet persé keer op keer te horen dat het iets niet kan of dat het niet goed, snel of slim genoeg is. Voor sommige kinderen, die hier extra gevoelig voor zijn, kan één negatieve ervaring al voldoende zijn om een laag zelfbeeld te ontwikkelen. Kun je die ervaring voorkomen? Nee. Het kan namelijk ook om een heel gewone situatie gaan, een opmerking die eigenlijk niets om het lijf heeft, maar ergens dus net een gevoelige snaar bij het kind raakt. 

Weet of vermoed je dat jouw kind weinig zelfvertrouwen / een laag zelfbeeld heeft? Neem eens contact op. Ik luister graag naar je ervaringen en help je verder met kindercoaching of, als ik niet het juiste specialisme voor jullie situatie bezit, een doorverwijzing.